¸Þ´º

À¯¿¥ ¼ö°­ ¾È³»

°Ô½Ã±Û º¸±â
À¯¿¥ÇʶóÅ×½º 9¿ù ½Ã°£Ç¥ ¾È³»
Date : 2024.08.20 11:05:35
Name : Ä¿¹Â´ÏƼ ¸Å´ÏÀú File : 20240820110415169.jpg Hits : 215



¾È³çÇϼ¼¿ä

Use your body, Make a balance

À¯¿¥ÇʶóÅ×½ºÀÔ´Ï´Ù

🍀🍀




À¯¿¥ÇʶóÅ×½º ¹ü³»°ñÁ¡ÀÇ

9¿ù ½Ã°£Ç¥¿Í °øÁö»çÇ×À» ¾È³»µå¸®´Ï

È®ÀÎ ºÎŹµå¸®¸ç ¹®ÀÇ»çÇ×Àº À¯¿¥ÇʶóÅ×½º Ä«Ä«¿ÀÅå ä³Î·Î

¹®ÀÇÇØÁÖ¼¼¿ä!!

💚💚


📌 À¯¿¥ÇʶóÅ×½º Ä«Ä«¿ÀÅå ä³Î ¹Ù·Î°¡±â(Ŭ¸¯)




🌿 À¯¿¥ÇʶóÅ×½º 8¿ù 1ÁÖÂ÷ & 2ÁÖÂ÷ ½Ã°£Ç¥








🌿 À¯¿¥ÇʶóÅ×½º 8¿ù 3ÁÖÂ÷ & 4ÁÖÂ÷ ½Ã°£Ç¥






-------------------------

 



1. À¯¿¥ÇʶóÅ×½º´Â ÁýÁß Å¸°Ù Ä¿¸®Å§·³À¸·Î ¿î¿µµË´Ï´Ù.(°ÝÁÖ)


¿À´Ã ¼ö¾÷¿¡´Â ¾î¶² ¿îµ¿À» À§ÁÖ·Î ÇÏ´ÂÁö ±Ã±ÝÇϼ̴ø ȸ¿ø´ÔµéÀ» À§ÇØ

°ÝÁÖ ´ÜÀ§·Î ¹Ù²î´Â ÁýÁß Å¸°Ù Ä¿¸®Å§·³À» ½Ã°£Ç¥¿¡ Ç¥½ÃÇØ

¿À´ÃÀº ¾î¶² ¿îµ¿À» À§ÁÖ·Î ÇÏ´ÂÁö ¾Ë ¼ö ÀÖ°Ô ¿î¿µÇÒ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.




2. È­¿äÀÏ Àú³á ¼ö¾÷ µ¿½Ã¿î¿µ


Àα⠽ð£´ëÀÎ Àú³á ½Ã°£´ë¿¡

ȸ¿ø´ÔµéÀÌ Á¶±ÝÀÌ¶óµµ ´õ ¸¹ÀÌ Âü¿©ÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ°Ô

Á¤¿ø Á¡Àå´Ô°ú Áö¼ö ¼±»ý´ÔÀÌ

µ¿½Ã ¿î¿µÀ» ÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù!


ȸ¿ø´ÔµéÀÇ °Ç°­ÇÑ Çï½Ã ¶óÀÌÇÁ À¯¿¥ÇʶóÅ×½º¿Í ÇÔ²²ÇØ¿ä

💪





-------------------------




🍀🍀

Ç×»ó ȸ¿ø´Ôµé²² ÁÁÀº ȯ°æ°ú ³ôÀº Ä÷¸®Æ¼ÀÇ ¼ö¾÷À»

Á¦°øÇص帱 ¼ö ÀÖµµ·Ï ³ë·ÂÇÏ´Â À¯¿¥ÇʶóÅ×½º°¡ µÇ°Ú½À´Ï´Ù.


°¨»çÇÕ´Ï´Ù :)